††منتديات ام النور††
مرحبا بك زائرنا الكريم فى منتدياتنا **** ††منتديات ام النور††

ان كانت اول زياره فبركة ام النور وشفاعتها تكن معك

وتدعوكم من هنا ام النور للتسجيل للتمتع بكافة الصلاحيات

ادارة اسرة منتديات ام النور تتمنى لكم وقت سعيد


قداسات /ترانيم روحيه/ترانيم فديو كليب/عظات /دراسه الكتاب المقدس /افلام دينيه /صور دينيه /اخبار عامه/علم الاهوت
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

  


شاطر | 
 

 قل لنفســـــــــــــــــــــــك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sallymessiha
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 305
نقاط : 612
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: قل لنفســـــــــــــــــــــــك   السبت أكتوبر 23, 2010 9:22 pm

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك " !
دون أن يسمعها غيرك . .
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم .
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح
. . أنا سعيد . . أنا متميز
)
عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة !
-
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ، و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها . . !
حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع : : :

النوع الأول : :

الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " !!

النوع الثاني : :
الحديث المصحوب بكلمة ( . . . و لكن . . . !! ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل " !
و
قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث : :
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له ، متعه و نجاح . .
خطواتك لحوار إيجابي "
يجب أن
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . .! )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها ! .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً "
ركّز على إيجابياتًك . . !
عِش مع إنجازاتُك . . !
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي " !!
" التوفيق حليفي " . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك" !
و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسًك على ذلكً ّ
و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية " اجعْل من هذه المهارة ، هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .
فَ مِفتاح قُوة الانسانْ التعامُل السَلِِيمّ مع العقل الباطن ،
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفي مثل كلمة
(( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالي فلا يوجد في الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( في كل يوم وفي كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر
فهى شاملة كل نواحي الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة !!

منقول


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mrmr
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 675
نقاط : 1270
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: قل لنفســـــــــــــــــــــــك   السبت أكتوبر 23, 2010 9:35 pm



ميرسى ياسالى على موضوعاتك الجميله

اللى نورت المنتدى فعلا احنا محتاجين الثقه

فى النفس شىء من التفائل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://help.ahlamontada.com/forum.htm
sallymessiha
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 305
نقاط : 612
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: قل لنفســـــــــــــــــــــــك   السبت أكتوبر 23, 2010 9:40 pm

ميرسى مرمر لمرورك ومشاركتك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
andro
admin
admin
avatar

عدد المساهمات : 578
نقاط : 890
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: قل لنفســـــــــــــــــــــــك   السبت أكتوبر 23, 2010 10:06 pm



مواضيع هادفه وجميله ياسالى الرب يعوض تعب محبتك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sallymessiha
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 305
نقاط : 612
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: قل لنفســـــــــــــــــــــــك   السبت أكتوبر 23, 2010 10:21 pm

ميرسى اندرو لمرورك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قل لنفســـــــــــــــــــــــك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
††منتديات ام النور††  :: * المنتديات العامه* :: شبابيات-
انتقل الى: